【2025臺北藝穗節】她的30分貝

《她的30分貝》

一場30歲女子的自我重生 × 都市療癒系劇場

節目介紹｜About the Show

30歲的她，開始聽見自己的聲音。

不是喧囂中的高聲吶喊，而是一種溫柔卻堅定的存在。

在友情的背叛、愛情的崩塌與職場的壓迫中，她選擇不再壓抑，不再逞強，學會向世界說：「我不好，也沒關係」。

這是一場屬於她，也屬於你我的療癒之旅——一場孤獨與傷痛孕育出的溫柔革命。

曾經，總是為了別人的期待活著；

如今，她終於抬頭看見天空，聽見自己微弱卻清晰的聲音。

那聲音只有30分貝，卻足以撐起她整個人生。

At 30, she finally hears her own voice—a gentle revolution.

Soft as 30 dB, her voice carries quiet power. At last, it holds weight.

創作團隊｜Who is 6 p.m.?

6 p.m. 是一群朝九晚五的上班族，在日落以後依然選擇聚在一起創作。

我們用一天中最真實的時光，灌溉夢想、累積熱愛，讓每一份努力都有回響。

在辦公室之外，我們相信人生可以更豐盛，也更有溫度。

6 p.m. is a group of 9-to-5 workers who gather after 6 p.m. to chase dreams, spark passion, and make every effort count—

shining together and making sure life isn't just lived, but fulfilled.

製作團隊｜Production Team

製作出品  Produced by｜6 p.m. 

製作統籌  Producer｜ 林昕宜 Lin Shin Yi

導演 Director｜ 翁藹馨 Wong Ai Sin

導演助理 Assistant Director｜翁婷瑜 Wong Ting Yu

劇本創作 Script｜ 6 p.m. 劇本團隊

劇本協助 Script Consultant｜馮亭融 Fong Ting Rong

舞台設計 Set Design｜ 翁藹馨 Wong Ai Sin

燈光設計 Lighting Design｜ 杜宛庭 Tu Wang Ting、黃書庭 Huang Shu Ting

音樂與音效設計 Music & Sound｜ 林知儀 Lin Chih Yi、翁婷瑜 Wong Ting Yu

服裝與妝髮設計 Costume & Make-up｜ 邱靖芸 Chiu Ching Yun、洪彥群 Hung Yen Chun

影像設計 Projection Design｜ 劉冠亨 Liu Kuan Heng

道具設計 Props｜ 趙福生 Chao Fu Sheng、林昕宜 Lin Shin Yi、張芸瑄 Chang Yun Hsuan

藝術插畫設計 Illustration｜ 翁婷瑜 Wong Ting Yu

宣傳統籌 Marketing & Publicity｜ 蔡欣儒 Tsai Hsin Ju、林昕宜 Lin Shin Yi

票務與帳務 Ticketing &Accounting｜ 林昕宜 Lin Shin Yi、趙福生 Chao Fu Sheng

攝影 / 記錄 Photographer｜ 林知儀 Lin Chih Yi、翁藹馨 Wong Ai Sin

開放時間：開演前 20 分鐘開放入場

演出全長：約 90 分鐘，無中場休息

演出語言： 中文，無字幕

演前導聆： 無正式導聆，建議提前閱讀節目簡介以更深入理解主題

到場注意事項：

• 請於開演前 20 分鐘完成報到與入場 

• 演出開始後將謝絕中途入場，須配合工作人員安排，請務必準時

• 本演出包含輕微情緒張力及燈光轉換，如有不適可提前知會工作人員

• 演出時為尊重觀演品質，請關閉手機聲音，以免干擾演出進行。

• 建議年齡為6歲以上觀眾觀賞

• 演出將進行側拍與影像紀錄，觀眾可能入鏡，購票即視為同意參與拍攝，感謝配合。

• 節目全程以中文演出，無字幕。

• 演出地點無電梯，出入時請留意您的腳步。