當金馬影帝開始談體能管理時，現場電影人突然意識到演戲其實也很吃「續航力」。金馬執委會與文化部影視及流行音樂產業局合作的「金馬電影大師課」，昨（13）日邀請3座金馬影帝紀錄保持人梁朝偉率先開講，由2度金馬得主劉冠廷主持與談，吸引上千位電影從業人員報名，桂綸鎂、楊謹華、張榕容等影人都現身聽課。
劉冠廷一上場就自曝緊張，笑說面對梁朝偉這樣的傳奇，感覺自己像拿到神燈的人，連許願內容都一時卡關，替台下不少粉絲說出內心小劇場。金馬執委會之後將把大師課內容整理為文字紀錄，發布於金馬官網，讓無緣到場的創作者與影迷也能補課。
談到演員功課，梁朝偉認為關鍵在於是否真正投入狀態，只要在鏡頭前保持放鬆且專注，表演就能自然到位。他分享會替角色設計微小細節，從精神狀態到背景設定都仔細描摹，外界盛讚的「眼神會演戲」，在他看來只是內在情緒被眼神誠實地映出來。
過往與王家衛合作《阿飛正傳》，有一場和張曼玉吃梨子的戲被拍了3、40遍，導演始終不解釋原因，讓他一度沮喪懷疑自己連簡單鏡頭都處理不好。直到與侯孝賢拍《悲情城市》，開始大量閱讀文學小說，藉細膩文字幫助建構角色，終於在回看《阿飛正傳》時理解王家衛追求的，是沒有表演痕跡的狀態。談到喜劇《射鵰英雄傳之東成西就》，他笑說因為團隊熟悉，加上導演劉鎮偉乾脆親自示範，效果常常比自己演得更好笑。
新作《你是不會當樹嗎》則把梁朝偉推入腦神經科學與植物哲學的世界。他透露匈牙利名導伊爾蒂蔻恩伊達寄來一疊相關書籍，讓自己不僅惡補知識，還努力說服自己真的是腦神經科學家，甚至被朋友打趣問是不是準備考博士。梁朝偉盛讚導演十分會引導演員，合作過程反而一點都不緊張。
從影逾40年，他坦言現在更願意離開舒適圈，與不熟悉的團隊合作，自覺正處在表演生涯的最後階段，沒有什麼好怕，反而要多嘗試新東西。自律作息讓他把運動視為必修學分，尤其遇到多機位、重複拍攝的激烈情緒戲，若體能不足，連續拍8次崩潰大哭的場面，真會累到「很想死」。
面對現場眾多電影人，梁朝偉分享，演員能做的就是把自己準備好，當機會來臨，自然會有更多人看見。金馬執委會自2018年起舉辦「金馬電影大師課」，並自2024年推出「金馬海外工作坊」，今年以「表演與創作」為核心，預計帶領學員前往美國加州拜師好萊塢頂尖表演教練，相關資訊後續將於金馬官網及社群平台公布。
The post 梁朝偉金馬大師課提體能關鍵 自曝一天行程像嚴格訓練營 first appeared on 立報傳媒.
