死亡與告別常被擱在話題邊緣，兩廳院這次把它搬進劇場練習。國家兩廳院推出的樂齡工作坊「Ending Note的暖身練習」已完成四週課程，25位55歲以上學員透過書寫、遊戲、藝術創作與肢體活動整理生命經驗；接續登場的「2026 青銀有約：秋天思辨版」報名至9/30，名額有限。
這次工作坊並未要求學員急著完成一本終活筆記，而是以暖身概念展開，讓參與者在仍有選擇與行動能力時，慢慢打開對生命與死亡的對話。兩廳院長期推動樂齡計畫，持續以表演藝術回應跨世代溝通、潛在憂鬱與失智等議題，這回把焦點放在生命整理。
課程由戲劇治療師柳冠竹帶領，四堂內容循序推進。學員先以人生謝幕建立信任，再透過描繪身體輪廓與重要物件整理記憶，接著以彩帶與空間移動感受時間遞減，最後排練謝幕與祝福儀式，把對告別的思考轉成日常可實踐的方式。
參與學員提到，過去較常關注身體健康，這幾堂課則為心靈帶來明顯支持；也有人形容，課程透過肢體與創作展開，比單純書寫少了沉重感，當生命軌跡被具象化，情緒有了出口，結束後像把一束光帶回生活。
兩廳院藝術推廣組組長王萱儀表示，表演藝術有直視生命核心的力量，館方看見學員由擔心與羞怯，逐步走到能自在表達。兩廳院也指出，「2026 青銀有約：秋天思辨版」鎖定18至35歲及55歲以上民眾，透過表演藝術打開交流空間，詳情可至官網查詢。
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