有沒有哪些人，很少進劇院，不是因為他們不愛看表演，而是因為怕打擾到、麻煩到別人呢？
現代的劇院服務，強調多元共融以歡迎更多元的觀眾進劇場看戲。於是，「輕鬆自在場」（Relaxed Performance／Sensory-Friendly Performance）開始成為台灣劇院的標準配備。
有些人會坐不住，有些人會忍不住發出聲音，有些人討厭突然大聲或強光，不是因為他們難搞，是因為他們各種自然的老化、身心障礙或神經多樣性。
社會常見的焦慮症、失智症、或僅僅是普通的幼童，任何覺得一般劇場環境過於刺激的人，都可以選擇「輕鬆自在場」。而「神經多樣性」指的是每個人大腦運作方式的自然差異，包含自閉症、妥瑞症、ADHD、閱讀障礙等不同的認知與感官特質。
這些因素在過去都讓他們本人，或他們的家人不敢帶他們到劇院觀賞表演。但現在，許多劇院會提供部分場次解放觀眾，「輕鬆自在場」讓大家不需要正襟危坐、不需保持安靜也能觀賞演出。
(嚷嚷社AI圖片)
「輕鬆自在場」是怎樣的場次？
它不是演員可以隨便演的場次啦！
輕鬆自在場是一種共融演出形式，戲劇、舞蹈、音樂表演都做得到。它比一般演出更有彈性，它會放寬規則，以回應不同觀眾在感官、溝通、行動及理解上的需求。
在台上，除了針對燈光、音效等技術細節進行適度調整，在台下，也會提供相關輔助措施，讓更多人能在自在、安心的環境中欣賞現場的表演藝術。
正如它的名稱「輕鬆自在」，演出期間，觀眾不會因發出聲音、自由走動，或因不同的特質所產生的行為而被要求離場。
現場也鼓勵所有觀眾共同營造一個友善、尊重且不帶批判的觀演環境。
演出調整
- 降低音量，減少突發或過於強烈的聲響刺激。
- 調整燈光，避免突發強光，或刺激觀眾席區域。
- 保留部分場燈，維持觀眾席半亮狀態，全程不會讓觀眾陷入一片黑暗。
- 提供多種座位選擇，包括一般座椅、懶骨頭沙發、地墊等等。
(嚷嚷社AI圖片)
觀眾支持措施
支持措施沒有標準答案，每間劇院的做法不同，在此列出最多的可能性。
演出前：
- 提供迎賓帶位服務。
- 提供簡易版或大字版節目冊、觀演指南、感官指南（Sensory Guide）、或「社會故事」（Social Narrative），介紹當天流程、場地環境及演出內容，協助觀眾提前建立心理準備。
演出期間：
- 鼓勵觀眾自行攜帶，或劇院提供輔助溝通設備及感官輔具，例如填充玩偶、壓力球、耳塞、降躁耳機或其他能帶來安心感的物品，幫助提升欣賞體驗。
- 可以使用手機、平板等電子裝置，但需搭配耳機使用。
- 劇院現場將安排具有服務特殊需求者經驗的志工，並在需要時協助引導前台人員及觀眾。
- 演出期間可依個人需要自由進出觀眾席，不必擔心打擾演出。
- 於場內隔間或場外設置「安靜休息區」（Break Area／Relaxation Room），觀眾可視需求暫時離開座位休息，並於準備好後再次返回座位觀賞演出。
- 提供性別中立洗手間，或親子、無障礙洗手間。
- 如有需求，另可提供客製化無障礙服務。
(取自兩廳院共融服務：輕鬆自在場，抗躁耳機及紓壓球)
溫馨提醒
如果您不具備多元需求，而且偏好在完全安靜的環境中欣賞演出，輕鬆自在場就不會符合您的期待，請不要購買輕鬆自在場次。
演出過程中，觀眾席可能會出現走動、交談、各種聲音，或其他因不同需求而產生的自然反應。
輕鬆自在場期許每一位觀眾都能共同營造一個溫暖、包容、不帶批判的觀演氛圍，讓每個人都能自在參與並享受現場演出，。
其他種類劇院共融服務
觀眾購票時，應該也常常在部分場次看到以下註明的服務，它們提供跟輕鬆自在場不同的多元服務。
無障礙票券優惠
- 國家兩廳院主辦節目免費身障票 說明及網路申請專區
- 衛武營主辦節目免費身障票 說明及網路申請專區
- 歌劇院主辦節目免費身障票 說明及網路申請專區
- 北藝中心主辦節目免費身障票 說明及網路申請專區
視覺障礙者
- 口述影像（Audio Description），由口述員透過耳機描述舞台動作、服裝、表情、場景等視覺資訊。
- 演前觸覺導覽（Touch Tour），觀眾可在演出前觸摸舞台布景、道具、服裝，並由工作人員介紹角色與空間。
- 大字版節目單（Large Print Program）
- 點字節目單（Braille Program）
(取自臺中歌劇院口述影像導覽)
聽覺障礙者
- 助聽系統（Assistive Listening System）
- 手語翻譯場（Sign Language Interpreted Performance）
- 字幕場（Captioned Performance）即時字幕顯示對白、歌詞、重要音效或其他舞台效果。
輕鬆自在場不是降低觀賞標準，而是降低參與門檻。
當更多人都能自在走進劇場，表演藝術才能真正成為屬於每一個人的文化體驗。
撰稿編輯：陳盈帆
