2024TIFA《春日共響：療癒瑜珈》
2024TIFA《春日共響：療癒瑜珈》
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演出全長
60分鐘
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演出單位
國家表演藝術中心國家兩廳院
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演出團隊
演出者林宜蓉、演出者阿傑德．阿里．汗
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內容簡介
戲劇院大廳一日限定！
絕無僅有的瑜珈與音樂饗宴
2024TIFA台灣國際藝術節限定活動，特別與臺灣最具代表性的專業瑜珈團隊 TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身 攜手合作，量身打造前所未有的瑜珈身心靈饗宴，結合2024TIFA 沙洛德琴大師——阿傑德．阿里．汗《印度迴響》節目的精選音樂處方籤，於國家戲劇院寬敞高挑的大廳空間，感受優雅舒適氛圍，深度釋放生活中的壓力與疲勞，達到身心靈三個層次的放鬆。
本次帶來「和緩瑜珈 Gentle Yoga課程」，以簡單、溫和的伸展為基礎，促進身體的修復還原以及心靈能量的平衡。適合初學者以及生活忙碌緊張的現代人。TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身
以瑜珈起步，擁有龐大的專業教練及師資團隊，提供多樣化訓練器材及團體課程，豐富多元而廣受會員喜愛，提供全球超過 10 萬會員最專業的師資團隊及最完整的健身設備，幫助每個人順利達到追求健康的生活目標。
講師介紹 林宜蓉 Nonie
國際瑜珈聯盟 RYT 200 教學師資認證
赤足功能性訓練 教學師資認證
擅長於動態課程中揮發汗水中感受身體的活動力；在靜態課程中覺察身體喚醒生命能量，沉澱情緒找到內心的平靜，期望將溫暖的能量分享出來，帶領學員進入身心靈的平靜狀態。
©林婉真
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注意事項
◎活動長度為60分鐘。
◎報到時間/地點：活動開始前30分鐘至國家戲劇院1號門驗票入場。
◎為節省更衣排隊時間，建議可直接著運動裝前來。
◎課程會提供瑜珈墊與瑜珈磚，請自備毛巾、水等個人物品。
◎課程前應自行評估身體狀況適於課程活動，如有必要請先向醫師諮詢；課程中如身體不適，建議應停止課程。
◎TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身對於因個人身體健康或疾病或運動過量等導致之症狀所造成的傷害，不負賠償責任，如有懷孕請先行告知。
◎年齡需滿20歲方能報名參加，參加者還可獲得精美好禮 — AROMASE 艾瑪絲 5α捷利爾洗髮沐浴露及 TRUE YOGA FITNESS 14天體驗卡 (14天健身房+3堂團課+InBody分析乙次)。
◎3/24 (SUN.)13:00為錄影場，報名即同意授權主辦單位拍攝本活動之照片，並無償授權作為活動紀錄及宣傳使用。如有不便入鏡之觀眾朋友，請主動告知現場工作人員。
◎本活動無停車優惠。
◎主辦單位保留活動異動與最終解釋權。
